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Fanny Gourdeau
3 août 20234 min de lecture
Comment défatiguer son corps pendant les longs trajets en voiture ?
Les vacances d’été sont bien installées et le mois de juillet est déjà terminé. Beaucoup d’entre vous vont partir ou revenir de leur lieu...
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Fanny Gourdeau
21 juin 20236 min de lecture
Summer body, l'arnaque estivale est de retour !
Dès le mois d’avril, les magazines féminins arborent sur leur couverture tous les programmes possibles et inimaginables pour préparer son...
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Fanny Gourdeau
24 mai 20236 min de lecture
Mes 5 astuces pour rester en forme
En tant qu’animatrice sportive et Pilates, le sport prend une grande partie de ma vie avec les cours, les vidéos, le coaching… Cependant,...
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Fanny Gourdeau
19 févr. 20232 min de lecture
Essayer, vous avez tout à y gagner !
A chaque début d’année, c’est la même rengaine. On prend des résolutions symboliques que l’on ne tiendra pas plus de quelques jours. Et...
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Fanny Gourdeau
6 nov. 20225 min de lecture
Zen, soyons zen !
Vous aussi, vous arrivez à une période de l’année où la fatigue est de plus en plus présente et l’arrivée des jours plus courts ajoute à...
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