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Fanny Gourdeau
10 sept. 20234 min de lecture
Pourquoi intégrer 20 minutes de sport par jour ?
Les petits pas du quotidien entraîne un changement de comportement durable. 20 minutes de sport par jour aujourd’hui et peut-être que...
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Fanny Gourdeau
30 avr. 20233 min de lecture
Le Pilates, discipline idéale pour les femmes enceintes ?
Certaines femmes pourront pratiquer le Pilates jusqu’à l’accouchement. Il est également adapté à la reprise du sport en post-natal.
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Fanny Gourdeau
30 avr. 20233 min de lecture
Le Pilates, un remède contre le mal de dos ?
Voyons les effets du Pilates du le mal de dos.
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Fanny Gourdeau
5 févr. 20235 min de lecture
Les Bienfaits du Pilates
Au cours des dernières années, vous avez certainement entendu parler du Pilates. Une discipline qui se développe partout en France mais...
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