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HORAIRES

Cours en visio

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Cours en présentiel

Planning sous réserve de modifications, d'ajout de séance au cours de l'année.

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Pour les cours avec la Retraite sportive et le Club de l'Amitié, l'inscription se fait directement auprès de ces associations.

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Les créneaux proposés sont des cours débutants ou niveau 1 évolutifs. D'autres niveaux seront créés dans l'année.

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Revêtez une tenue propre et confortable permettant d'effectuer tous les mouvements sans gêne.

Votre première FORCE :
s'accorder un temps

 

"Faites en sorte que votre séance s'intègre avec le plus de fluidité possible dans votre agenda, pour que cela ne soit pas une contrainte mais un rdv, qui s'intègre à vos habitudes, afin de vous y tenir.

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N'oubliez pas que votre RDV avec vous-même est aussi important qu'un RDV avec un ami. Ne l'annulez pas."

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